A prática de exercícios ajuda a manter o corpo saudável, evitar doenças e aumentar a resistência física

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Conheça os 3 melhores aplicativos para atividades físicas em casa

Esses apps indicam os exercícios que você deve realizar conforme o seu objetivo e o estilo de treino que você gosta. Confira todas as dicas e informações sobre as melhores plataformas para você exercitar o seu corpo sem precisar sair de casa.

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